Männerriege
Die Männerriege richtet sich an Männer ab 50, die Freude an Bewegung und sportlicher Betätigung haben. Wir bieten Turnstunden mit Aufwärmen zu passender Musik, Dehnen, Ganzköper- und speziell Rückenübungen. Auch Geschicklichkeitsübungen und am Schluss ein Ballspiel dürfen nicht fehlen. Bei uns kann jeder mitmachen. Es gibt keinen Leistungszwang. Hier steht nicht nur der Sport im Vordergrund, sondern auch das gesellige Beisammensein und die Kameradschaft dürfen nicht zu kurz kommen.
Aktivriege
Die Aktivriege ist für Erwachsene gedacht, die Freude an Ballsportarten haben. Nach dem Einlaufen, Dehn- und Kraftübungen wird meistens Hallenfussball gespielt (wir sind aber auch offen für andere Ballsportarten). Bei uns kommt der Spass am Spiel an erster Stelle. Es ist nicht notwendig, technisch oder konditionell stark zu sein, um bei uns mitmachen zu können. Hauptsache Du hast Freude am Spiel. Neben den sportlichen Aktivitäten sind für uns aber auch gesellschaftliche Anlässe wie z. B. der jährliche Bowlingabend oder der gesellige Abschlussabend ein fester Bestandteil unserer Riege.
Seniorenriege «Mobile»
Die Seniorenriege «Mobile» ist eine Gruppe von Frauen und Männern ab 60 Jahren. Wir bieten den Seniorinnen und Senioren ein angepasstes Sportprogramm, das auf die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden zugeschnitten ist. Im Vordergrund steht dabei die Erhaltung der Mobilität, die Freude an der Bewegung, die Förderung der Gesundheit und das gesellige Miteinander. Unser Motto lautet: «Wer fit ist, fühlt sich besser und lebt gesünder». Wir «esa-Erwachsenensporleitende» bieten in den Turnstunden abwechslungsreiche Gymnastikübungen zur Erhaltung von Gleichgewicht, Kraft, Koordination, Ausdauer, usw. an. Die Aktivitäten sind dem Alter angepasst, Jede und Jeder soll mitturnen können.
Der TSV Littau legt grossen Wert auf ein harmonisches Vereinsleben und bietet neben den regelmässigen Trainings auch diverse Veranstaltungen und Ausflüge an. Egal, ob Sie Ihre Fitness verbessern, neue Sportarten ausprobieren oder einfach nette Menschen treffen möchten – bei uns sind Sie herzlich willkommen!
Interessiert? Schauen Sie doch einfach bei einer unverbindlichen Turnstunde vorbei oder informieren Sie sich auf unserer Website www.tsvlittau.ch über weitere Details. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!
TSV Littau
6014 Luzern
Tel.: 041 250 28 69
E-Mail: info@tsvlittau.ch
Männerriege
Freitag, 19:15 - 20:45 Uhr, Schulhaus Littau Dorf, Turnhalle 2 (Leiter: Hugo Lindegger)
Aktivriege
Donnerstag, 20:15 - 21:45 Uhr, Schulhaus Dorf Littau, Turnhalle 1 (Leiter: Anton Vonwyl)
Seniorenriege "Mobile"
Mittwoch, 16:00 - 17:15 Uhr, Schulhaus Matt Littau (Leiter: Doris Moritz | Martin Bühlmann | René Meier)
Während den Schulferien finden keine Trainings statt.
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