BTV Luzern

Mit Sport und Bewegung fit und gesund bis ins hohe Alter.

Winterfit Vitality ist ein spielerisches Ganzkörpertraining, welches die Vitalität und damit die Lebensqualität im Alter erhaltet oder gar verbessert. Die Trainingslektionen sind für Personen im reiferen Alter, die Freude am Sport haben und die ihre eigene Gesundheit und Fitness fördern wollen, konzipiert.

• Kraft
• Koordination
• Beweglichkeit
• Gleichgewicht
• Mobilität

Die Kombination von Kraft, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit fördert die Vitalität und steigert damit die Lebensfreude. Die auf 60 Minuten ausgelegten Lektionen beinhalten einen klaren Aufbau. 

Die Freude am Sport, der soziale Zusammenhalt und die Geselligkeit stehen während dem Training im Vordergrund.

Dauer: Wiederbeginn ab 1. März bis und mit 29. März 2023

Wann: jeweils Mittwoch von 20:00 – 21:15 Uhr

Wo: Bruchmatthalle, Zähringerstrasse 16 in Luzern

Wer: Frau und Mann / 55 – 99 Jahre

Kosten: Freibetrag pro Lektion

Kontakt:

BTV Luzern Männerturnen
Walter Vogel / vogel.w@bluewin.ch / 079 518 90 51
www.btv.ch